Résultats remarquables mais assiduité nécessaire ! La méthode Ous’trainer n’est pas un régime miracle qui vous fera perdre 10 kg en 2 semaines mais un apprentissage de vos habitudes alimentaires. Associée à une activité physique régulière les résultats se font très vite sentir. Cela étant il faut être particulièrement motivé car l’assiduité est la clef de la réussite et si l’on stoppe le suivi trop hâtivement les kilos reviennent, tout comme les mauvaises habitudes (j’en sais quelque chose…).

Le coach sera là pour vous booster. Il est à votre écoute et très disponible. Très exigeant mais ça aussi c’est la clef de la réussite 😉 ! En conclusion, je recommande !

D’ailleurs, je m’y remets mais plus sérieusement cette fois-ci avec un objectif bien précis : marathon à la fin de l’année ».


Résultats :
Masse Grasse : -4%
Masse Musculaire : +1kg

Coaching :
Programme sportif + Suivi nutritionnel

Durée :
6 semaines