coach sportif à strasbourg
Mon parcours
Je m’appelle Ousmane SENE et contrairement à ce qu’on pourrait penser, le sport m’a toujours fasciné mais je ne l’ai pratiqué que tardivement.
Pourquoi ?
Je suis asthmatique depuis mon plus jeune-âge.
En effet, le moindre effort physique me déclenchait facilement des crises.
La solution ?
Développer mes capacités respiratoires en pratiquant le plus régulièrement possible une activité physique afin d’atténuer mes symptômes.
Le sport comme une école de la vie
Derrière l’activité physique et toutes les valeurs qui s’en dégagent, nous sommes capables de révéler le meilleur de nous-même. Seulement, beaucoup ne le savent pas forcément …
C’est donc avec cette conviction que j’ai décidé d’entamer un cursus universitaire dans le but d’apprendre et de mieux transmettre mes connaissances.
Depuis lors je n’ai jamais cessé de m’informer, de dialoguer, d’échanger et de me former !
Le sport comme suite logique
Désormais, j’exerce une profession qui me passionne et qui ne consiste pas seulement à faire pratiquer du sport aux gens… bien au contraire !
Je n’étais pas prédestiné à être coach sportif professionnel.
A mon sens, un coach sportif utilise le sport comme un outil d’amélioration personnel. J’établis donc une stratégie pour amener mon élève bien plus loin que son objectif de départ, au-delà même de ce qu’il ne se pense capable. Là où il voit un désir de reprendre le sport, je vois un manque de confiance en soi. Dans son besoin de perte de poids, je vois une nouvelle hygiène alimentaire en devenir. Dans son envie de correction technique, je vois une rééducation posturale …
connaissances
Diplômes & formations
- Licence en Sciences du Sport (STAPS) Mention Entrainement Sportif
- Maitrise en Sciences du Sport (STAPS) Mention Entrainement, Préparation Physique et Management du Sportif
- CrossFit Level 1 & 2
- BEES 1er degré Taekwondo
- DEJEPS de Taekwondo et Discipline Associées
- Monitorat de Savate Boxe Française
- Ceinture Noire 3e Dan de Taekwondo
- Gant d’Argent Technique 1er degré en Savate Boxe Française
- Carte Professionnelle d’Educateur Sportif
- Attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS)
- Prévention et Service Civique de Niveau 1 (PSC1)
compétences
Expérience professionnelle
- Une multitude d’heures d’animation/d’entraînement/de coaching
- Une centaine de personnes coachées individuellement
- Préparation physique d’athlètes engagés dans le circuit national
(Taekwondo, Boxe Française, Basketball, Football, Course à pied, Trail, …) - Entraîneur de Taekwondo à ESTKD (depuis 2010) (ESTKD = 700 licenciés)
- Coach à CrossFit 67 (depuis 2014)
- Coach Puma France Officiel (depuis 2016)
- Coach au Corps Militaire Européen de Strasbourg (depuis 2016)
récompenses
Palmarès
- Champion de France Universitaire en Taekwondo (2007)
- Vice-Champion de France Universitaire en Taekwondo (2009)
- 3e Championnat de France Universitaire en Taekwondo (2011)
- 3e Coupe de France par Equipes de Taekwondo (2012)
- 4e Championnat de France Universitaire par Equipes de Boxe Française (2008)
- Plusieurs dizaines de titres régionaux en Taekwondo et Karaté (2000 à 2012)
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