J’ai rencontré Ousmane à CrossFit 67 il y a presque trois ans déjà. Mon objectif était de me remettre au sport après ma grossesse et je suis rapidement devenue une adepte de ses cours de HIIT Boxing.

C’est donc naturellement que je lui ai fait confiance pour ma prise en charge nutritionnel avant mon mariage car comme dans ses cours, il est soucieux du moindre détail pour faire du sur-mesure. Bien sûr, on n’a rien sans rien mais en étant suivie et encouragée de la sorte, c’est plus que rassurant pour progresser correctement.

Après mon mariage, j’ai décidé d’entamer un programme sportif personnalisé avec lui dans le but de corriger ma posture, améliorer ma technique et vraiment renforcer mes faiblesses. D’une manière très professionnelle, j’ai pu réaliser un bilan postural auprès d’un kinésithérapeute ainsi que différents tests physiques réalisés par ses soins afin d’évaluer mon niveau de départ.

Les séances étaient bien structurées et me mettaient très souvent dans une situation de réussite afin de me donner goût à l’effort et me donner l’envie de me surpasser, d’aller toujours plus loin. Il sait aussi écouter et reste très attentif au moral de son élève.

J’ai amélioré ma posture, mon cardio, ma force, ma technique et je sais même réaliser des mouvements que je ne m’imaginais même pas capable. Aujourd’hui je pratique du CrossFit régulièrement alors que c’était impensable pour moi (et pourtant, mon super coach savait dès le début que ceci arriverait …).

Je lui ai fait confiance durant des moments importants de ma vie et je sais déjà comment me remettre en forme après ma seconde grossesse ;).