Mon histoire ressemble à celle de beaucoup d’autres : l’envie de me sentir en harmonie avec mon corps mais sans aucune  notion en matière de sport et de nutrition.

Loin de vouloir simplement donner des exercices sportifs, Ousmane cherche à comprendre la personne, son projet, ses freins afin d’adapter les exercices et sa méthodologie.

Lors de chaque séance, Ousmane adapte non seulement les exercices mais aussi les explications et les analogies pour faire mieux comprendre l’objectif. Le premier d’entre eux est de faire de chacun de ses élèves une personne autonome, capable de comprendre l’interêt de chaque exercice, son exécution et ses bienfaits. Il observe, analyse, explique et ENCOURAGE sans cesse pour vous pousser vers une meilleure version de vous-même.

Aujourd’hui encore, je retire les bienfaits de son coaching : le sport n’est plus une tare ou une obligation mais un moyen pour moi de me sentir mieux. Je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps et de ses réactions.

Ousmane a su voir en moi ce que j’étais incapable de voir moi-même et l’a révélé au grand jour.