Florine
Je n'ai jamais été sportive ! On peut aisément dire que c'était même quelque chose que je détestais ! Au collège/lycée, je faisais partie de ces élèves qui étaient très souvent…
Alev
Depuis ma petite enfance, j'ai eu la chance de pratiquer régulièrement diverses activités physiques et sportives (judo, badminton, danse hip-hop) mais j’ai toujours eu un souci avec l’alimentation. J’adorais les…
Cathy
Après de nombreuses années de pratique de yoga, je me suis retrouvée freinée par la réalisation de certaines postures très spécifiques : manque de force et de gainage principalement. J’ai donc…
Yannick
Etant le tout premier élève d’Ousmane, c’est avec honneur que je reviens sur ma transformation. Il y a plus de cinq ans maintenant, étant dans une mauvaise phase de ma…
Yasmine
C’est le début d’année et j’ai reçu mes chèques vacances, je décide de suite de me faire plaisir en commençant un coaching avec Ousmane alias Ous’Trainer. Ousmane est coach dans…
Laura
Voilà bien cinq années que je connais Ousmane et j’ai assez de recul pour dire qu’il m’a fait énormément progresser et ceci de manière générale. De nos débuts où il…
Audrey
J’ai rencontré Ousmane à CrossFit 67 il y a presque trois ans déjà. Mon objectif était de me remettre au sport après ma grossesse et je suis rapidement devenue une…
Anthony
N’ayant jamais été un grand sportif, j’avais depuis quelques années envie de changer, perdre les kilos en trop et former un peu mon corps. J’ai découvert le CrossFit et par…
Charlotte
Ma 100ème séance de coaching a quasiment coïncidé avec mon 60ème anniversaire et vu tous les bienfaits que j’en retire, j’ai bien l’intention de continuer ! Les séances sont très complètes :…
Jessica
Dans une existance, il y a des rencontres qui changent littéralement votre vie ! Lorsque j’ai rencontré Ousmane, j’étais loin de m’imaginer que ça dépasserait le cadre sportif. Chacune des séances…
Pauline
J’ai contacté Ousmane il y’a un an pour un objectif principal de prise de force ! J’ai toujours pensé être « une machine » en matière de sport, j’ai très vite compris…
Pauline
J’ai sollicité Ousmane pour des coachings individualisés afin de m’ameliorer sur certains mouvements qui me posaient problème en CrossFit. Il a très rapidement su cibler mes faiblesses et m’a très…
Anne-Frederique
Ayant eu besoin de rééduquer ma posture qui n’était pas des plus correcte, entrainant diverses douleurs, du dos notamment, je suis venue à me tourner naturellement vers Ousmane. Le connaissant…
Claudia
Bien au-delà d’être un coach à l’écoute et pointilleux, Ousmane est une personne bienveillante qui sait faire ressortir ce qu’il y a de mieux en vous. C’est lui qui m’a…
Nouri
Mon histoire ressemble à celle de beaucoup d’autres : l’envie de me sentir en harmonie avec mon corps mais sans aucune notion en matière de sport et de nutrition. Loin de…
Mireille
Le coaching m’a permis de progresser sportivement mais aussi psychologiquement, dans mon rapport au sport, à l’alimentation et dans la vie de tous les jours. Ousmane est bien plus qu’un…
Aïcha
Trailleuse depuis quelques années sur des moyennes distances ( 20-30 km), j´ai voulu augmenter mes distances et passer sur des trails de plus de 50 km. Pour atteindre mon objectif,…
Sandra
Après trois grossesses et n’ayant plus fait de sport depuis mon adolescence, j’ai décidé de m’inscrire à des cours de Body Taekwondo avec deux amies, encadrés par Ousmane. Mes débuts…
Joanna
Après quelques années de laisser-aller, j’ai enfin décidé de me reprendre en main. Il fallait juste que je m’y mette ! Le déclic est survenu grâce à un concours via…
Perte de poids
Il est très courant de voir à un moment de notre vie, l’aiguille de notre balance monter plus haut que d’habitude. Cette prise de poids ou plus particulièrement cette prise…
Musculation fonctionnelle
A travers le sport et l’activité physique, nous recherchons tous, à différents degrés un bien-être esthétique. Pourquoi ne pas allier cet objectif à celui de performance ? Quoi de plus jouissif…
Suivi nutritionnel
Afin de compléter au mieux votre planification sportive, retrouver un équilibre alimentaire convenable ou simplement parfaire votre hygiène de vie, il vous est possible d’être suivi et conseillé au quotidien…
Cours de combat
Les sports de combats et arts martiaux vous ont toujours attiré, vous souhaitez vous initier à certaines de ces pratiques, vous familiariser aux techniques d’auto-défenses ou simplement une envie de…
Préparation aux concours
Vous êtes inscrits à un concours ou un évènement et votre seul objectif est d’être prêt le jour J et c’est bien normal. Après une analyse détaillée des différentes épreuves,…
Ré-athletisation
Après une blessure, qu’elle ait nécessité une opération ou non, il est normal d’éprouver une certaine appréhension quant au fait de reprendre une activité physique. A travers des séances évolutives…
Préparation physique
Chaque sport, quel qu’il soit, nécéssite une préparation physique générale optimale afin d’appréhender au mieux la future saison sportive. Le principe sera ici d’améliorer vos différentes qualités physiques pour affiner…
Pre/Post grossesse
Vous êtes sportives et vous appréhendez sans doute la pratique sportive durant/après votre grossesse. Si vous avez le feu vert de votre gynécologue, il est tout-à-fait possible de pratiquer sans…
Amélioration posturale
C’est bien connu, notre mode de vie ne favorise pas forcément les bonnes postures. Assis trop longtemps, siège pas adapté, répétition du même geste sont autant de facteurs favorisants les…
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Mon parcours
coach sportif à strasbourg Je m’appelle Ousmane SENE et contrairement à ce qu’on pourrait penser, le sport m’a toujours fasciné mais je ne l’ai pratiqué que tardivement. Pourquoi ? Je…
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Coach sportif à Strasbourg Vous avez un objectif ? Vous avez du mal à y parvenir ? Alors n’attendez pas plus longtemps, vous n’êtes plus seul(e). Optez pour un suivi…
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